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宝宝的大小假如是个(gè )巨(🎺)大儿或是(shì )是相比而言减小的宝宝(bǎo )软产道裂伤确实是(🛁)不可避免的
宝妈(🌶)的配合当然剖产时宝(bǎo )妈的配合(🌖)是很最重要的对那些(xiē )个不配(pèi )合(hé )的麻麻并不一定需要会阴侧切尽量的避免不必要(yào )的会阴直接撕裂
助产人员的熟练度各个(gè )助产人员的熟练度是有区别(bié )的(⛵)些经(🦋)验老(lǎo )道的助产士接生就(🤞)两个字(💂)很漂亮也可以尽量避(🤭)免(miǎn )会阴撕裂或撕裂
宝宝宫内状况宝宝(🧖)又出现导致缺氧症状胎头又在阴道口时必须会阴(yīn )侧切全速产程要是宝宝会出现肩难产或产(♈)钳助产时往往增强会阴撕裂的风险
尽量外阴清洁可以不使用洁尔阴及以外外阴洗剂或(🍃)温开水清洗外阴(yīn )
适(shì )量离床活动(⛷)可以能有(🍭)利恶露排出
产后(hòu )可以不做(zuò )产后健康操(cāo )促进产后复(fù )旧也是可以(🐜)系统性的练习凯格尔运动进(jìn )一步促进盆底肌(jī(🆕) )肉的完全(quán )恢复
最(📪)终(zhōng )护士说麻(má )醉师在做另一台手(shǒu )术差(📃)(chà )不多要半个(gè )小时才能过来天(tiān )知(🐱)道这(zhè )几十分钟我是怎摸熬回来的当(dāng )时巳(sì )经(🐲)痛到连呼吸都(dōu )在(zài )颤抖等麻醉师进来的时候巳经(jī(🛃)ng )快四点钟了但是我(wǒ )当时也早(zǎo )开(💑)到五指了打完无痛并(bì(🚵)ng )又(yòu )不是一点都不(🆎)痛了只不过(guò )是确实很快了不少又遇(😫)到了一个小时护(hù )士来全面检查我(wǒ )宫口就已经开全了(le )凌晨五点多(duō )进了产房然后再早上六点多(duō )我儿子就阴历了确实也侧切(qiē )了但一切都比我想像之中的还得(dé )成功了
剖产经验(🈲)
我孕前期的运动量(liàng )还可(kě )以我是一直应该有在(♌)上班的(de )但(dàn )是上下班也是走路啊是没有坐公交车一天(🔨)大致能走七千多(duō )步我个人觉着并不(👽)(bú(👤) )是平时走路多就能(❇)剖产(chǎn )但应该是可以(💙)不快速产程就是想要早去卸货的话就多运动(🛏)应(😿)该是(shì )极大帮助的
剖产一(yī )定(⭐)要对自(zì )己有信心因(yīn )为不(bú )仅就是你在努(nǔ )力再努力(lì )宝宝也(yě )在只有努力的配合你(nǐ )要(yà(🍊)o )是选择顺了就肯定不能中途而废意志要斩钉截铁(tiě )等以后见(jià(🐼)n )到宝宝的那(nà )一刻一切的疼痛都会消失一干二净了剩下的唯(wéi )有老母亲般的(🧤)微笑
保持好(hǎo )的心情越(yuè )是(shì )到预产期越又不能急的心情好才(cái )能好吃好睡母子连心等宝宝确实在肚子里(lǐ )发育期完全成熟了才会(huì )瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干燥我孕后期每天晚上早上基本都会空腹喝一(yī )杯蜂蜜水后再去厕所(📙)就特别顺畅(chàng )到底对自然分娩有木(🌓)有帮助(zhù )仅仅感觉上喝蜂蜜水自我(wǒ )感觉过于良好(hǎo )
产后恢复
产后一定要多做提肛运(🕹)动坐着坐着随时随地(dì )都可以不(bú )做(zuò )此项运动(dòng )一来促(cù )进身体血液循环可(kě )促进扩(🐕)约(🐥)肌(🥉)的收缩二来能够(🐫)早日可以恢复阴道的紧致(🕳)细腻我产后一段时间觉(♌)(jiào )着有阴吹现象但(dàn )经一段时间的锻炼现在也好了(le )很多了
其(qí )次是(shì(⬜) )一定要束缚不能让大肚(dù )子(zǐ )随波逐流吧
以(yǐ )后再来(🔨)讲讲我(🕌)的恢复和月子在医院(yuàn )住了三天就出院(yuàn )手(shǒu )续(🏖)了又回(huí )到(dào )家后开始了我和(hé )宝宝坐月子的生活孩(hái )子吃奶和换尿片(piàn )是我每隔一天都在奇遇的在这里告(gào )诫各位家务不做应该不会有多(🥏)大(dà )影响因此千万(wàn )不(bú )能急(jí )着在孩子睡着了后立马去做家务而是好好(hǎ(👜)o )休息一下一会儿或睡一觉我怀着期待宝宝第八(bā )个月(yuè )的时候我(wǒ )的体重就129斤(jīn )了生了(😍)宝宝后孩子晚(🤕)上(shàng )睡觉无聊的时候玩玩手(shǒu )机看下头条听(🎖)(tīng )一个宝妈说有一种产(chǎn )后收腹衣穿着很(hěn )舒适效果也还(hái )好(hǎo )就能找到了那个買(mǎi )家所了解了一下又是纠结啊(ā )买不买终于打定主意买了一套送来货后就忙不迭地挑款式就算是脱下后体型马上(👲)就变动了肚子上略显臃肿(zhǒ(🏍)ng )垮的肉缩紧了肚子又看了看崎岖不平了好多(⛸)第二也是(🖐)穿上后所有的腹部感觉上(shàng )热热的一个(gè(🌇) )月过来我竟是痩了16斤(jīn )顿时感觉也没(🎆)花冤(💋)枉钱贴身穿也很透气性(xìng )很好干脆(cuì )我穿了2个多月肚子基本收平了(le )产后(hòu )140到(🚗)现在99斤体重(chóng )明显下(🌵)降不个人建议节食(🈯)和运(yùn )动和吃节食现在一(yī )直坚持两(liǎng )个月(⛴)(yuè )母乳(rǔ )健康的(de )灰复了
坐月子42天那绝对(🥜)是不是黄金42天坐月子42天只是(shì )恢复(🤣)元气的(de )42天又是保养和完全恢复剖腹产伤口(📱)的(de )42天但那绝对(duì )是并非健康减肥的最适合时机如果不(bú )是中选择(zé )在产后42天内(nèi )健康减肥不对很可能还反而会适得其反会造成决不可阻一(yī )阻的损失
一(🐝)手术之后赶快活动
一般剖腹(🚆)产后医生(shēng )都会告知产妇赶快离床活动可是一般产妇或是家属(🚬)都害怕毕竟刚刚动了手术因为他(tā )们都不(bú )积分换剖腹(🎸)产手术然后24小时就可以(yǐ )在床边稍(shāo )微走动等到身体(tǐ )有排气(🥦)的现(👇)象也就是屁臭后再就(jiù )可以(yǐ )不(bú )吃了东西了
二房(📩)事和避孕一般顺产的产妇夫(fū )妻(🏬)过两(👞)性生活的时间建议(🎄)是(✴)在生完孩(hái )子6周到(dào )8周后不过现实生活中有很多人(😲)经(jīng )过漫长而(👅)艰(😈)辛的十月怀胎已经等不了了目的是(shì )防(fáng )止感染不超过最(zuì(👫) )底最低也得在一(🧥)个月后同房(fáng )当初(🌠)我和前(qián )妻是忍了两个月才同房的替对自(📻)己的老婆负责是为防止感染最好(hǎo )是2月后同房如果是剖腹产(chǎn )那你再等待的时间好是进一步各边
剖(🐉)腹(fù )产后如果还准备着生第2胎需要再等待的时间要(yào )比自然分娩的(⏯)时间(🌉)更长建(jiàn )议在一年然后再怀孕假如改天打算剖(📃)产最好就是是等到两年之后再怀宝宝要(yào )是不采取什么措(cuò )施避孕(🌔)措施只不过有过什么制度过(guò )剖腹产人工流产会很巨大的(de )危险因为确保(🎐)至(zhì )多也得等自(🤠)己半年然(🎛)后再(zài )没怀孕为好
三(sān )顺产术后恢复剖腹(fù )产手术然后一共不需要在医院待(dài )5到7天直到回到家里很(hěn )可能依旧(jiù )会都(dōu )觉得(dé )很(🧢)(hěn )疲(🔢)劳(🦄)感再另外伤口(kǒu )的影响都觉得(dé )站起和站直都比(bǐ )较好难办可是手术恢(huī )复是需要一定的时间在手术之前6周之内最好不要尽量避免提重物也要注意护理伤口假(jiǎ )如伤口有红(🐉)肿(zhǒng )或者留液体有可能是感染炎症了必须以最快的速度看医生治(🐙)(zhì )疗
四(sì )刨腹产的人需要(yào )锻炼身体盆底肌群吗
有是人觉着剖腹产的人导致胎儿(ér )在产道(dào )因为骨盆底肌和韧带比较松弛因为要锻炼(😭)身体恢复(fù )盆底肌但是的原(yuán )因剖腹产是没有经那个过程所以我不需要锻炼盆底(dǐ )肌这样的认识是错误的依旧需要锻炼骨盆肌肉
五运(⏲)动量(🍸)小(xiǎo )的保(🤶)(bǎo )健体操健(jiàn )康的(de )产妇在产后68小时即可解决坐起餐宴24小时可翻身活动有病菌感染的或死胎的产妇可延(💻)后23天以后以后再下床活(huó )动下了床后开始做产后(🏤)保健(🌓)操
呼吸(😛)(xī )运(🎤)动仰卧位两(😅)臂向后(hòu )伸展装在体侧(cè )探吸气使腹(fù )壁坍(tān )陷内脏束缚向(xiàng )上然后把呼目的是运动腹部活动(📉)内脏
举腿运(🚿)动仰(yǎng )卧位两臂伸(🐋)直横放于(yú )体侧以内腿轮流上阵举高与身体成一直角目的(de )是(shì )可以提高(gā(🐁)o )腹直肌和大腿(tuǐ(🐂) )肌肉力量挺腹运动(dòng )仰卧(wò )位双膝屈(💁)(qū )起双足躺着放在床(🎃)(chuáng )上高抬(tái )臀部(bù )使身体重量由及双(🌛)足支持目的是增强(qiáng )腰臀(💏)部肌(🚂)肉力量
缩肛运(yùn )动仰卧位两(🦃)膝分开再轻轻向下缓缓(♐)(huǎn )转(zhuǎn )动同时快速(📄)收缩肛门然(rán )后把双(😤)膝分开并(bìng )放目(🆙)的是(shì )锻练盆底肌肉